市原市 整体 骨盤矯正が【オススメ！】の整体院/腰痛 肩こり 自律神経失調症 骨盤矯正 頭痛を改善

走るのをやめてブツっけ本番でいきます。

走ると膝が痛くなるので練習はしません…

はっきり言って厳しいです(>_<)

頑張ります(^_^;)

昨日の夜、仕事を終えて、マラソンに備えて練習しに外に出ました。

膝も痛くないので、大丈夫だねっと走り出したのもつかの間、

やっぱり、ダメでした。膝の外側が痛い、はぁ～ダメだこりゃ(T_T)

マラソンは無理そうです・・・。

今日を入れてあと７日でマラソン退会・・・じゃなくて大会です。

はっきり言って全然練習出来ていません（泣）膝が痛くて・・・言い訳です。

退会したい気分です・・・。

今日からまた走る予定なので膝が痛くならない程度に頑張ります。

これを気にマラソン大会が終わっても定期的に走ろうと思います。

完走出来ればいいんだけどなぁ～

子供たちと防災公園（プロペラ公園）に遊びに行きました。

子供たちは公園に友達もいたので、

子供たちで遊んでいる間に、

マラソン大会も近いので、公園の周りを走っていました。

痩せてだいぶ走れるようになったので、調子良く走っていたら、

膝の外側を痛めてしまいました^_^;

まだ、走るのが辛いです。

走りたくても走れない・・・これまた、辛い・・・。

マラソン大会まで間に合うのか！！

ワードプレスでホームページを作っています。

まだまだ、よく解りませんが地道に進んでいこうと思います。

スマホからの投稿も出来るみたいですが、出来ません(T_T)

まっ、地道に行きますのでよろしくお願いいたします。

頑張りマッスル(*^^)v